日記

4/21

暖かくなりましたね。
初夏の陽気です。
予想通り春を飛ばして夏になりそうな感じ
でも明日はまた寒さが戻るらしい
今日は買い物デーでもあるけど
洗濯や冬物の片付け日和でもあったかも・・
こういう日が少なすぎます。

朝から気温も高めだったので
今日のウォーキングは先日購入の春物ウエア
天気が悪かったり朝から用事だったりで
数日ぶりのウォーキングです。
げげげの女房を見るために
7時前には出発しました。
日が早くなったし朝から暖かかったせいか
公園はウォーキングやランニングの人が何人もいます。
私よりかなり先輩のランナーも結構います。
凄いよね
シューズも新しくしたので私の足取りも軽い
やっぱ形から入るのは大事！
びゅんびゅん飛ばして4キロを38分で歩きました。
消費カロリーは126キロ

せっかくのお天気ですから通勤もチャリ
これまた快調に飛ばし井の頭公園の手前辺りではたと気づく・・
携帯はどうしたもんだか？？
案の定忘れてきた・・・

携帯は私の商売道具
今日連絡の来る予定もあり・・
あ～～～ん
Ｕターン
その場で引き返し家に着くと
テーブルの上、メモの下に

どうしようかと悩んだけど
やっぱり天気さえよければ自転車の方が早いから
再びペダルを漕ぐ
朝っぱらから一往復半
思いついて携帯のラン＆ウォークでカウントしてみると
5キロ、消費カロリーは合計で215キロだったよ。
これは最初の往復は入っていないから
朝っぱらから300キロカロリーは消費したってわけ。
偉いね、私
あ・・ただのマヌケだった。