日記

9/18

今日は気温が低めですね。
雨もポツポツ降っているようです。
連休は概ね天気がいいようです。
もう今日辺りから連休突入って方もいるんですよね。
羨ましい・・・
どっちにしろ何の予定もないイカンピとしましては
連休に関係なく連日営業ってことになりそうです。
あいつ、大丈夫か？？
と心配な方は職場監視にきてね

今朝もウォーキングをしていました。
朝はとっても気持ちいいんです。
すれ違ったご年配の女性が
｢綺麗な空ですね」
と言われたので見上げると
確かに明るくなり始めた空になんとも言えず綺麗な雲がかかっていました。
秋の空です。
空気感とか空の高さとか
やっぱり秋はいいなあ

だいぶ足も慣れてきて
同じ距離に時間がかからなくなりました。
大事なのは時間と早歩きなので
距離を伸ばすことに。
総合体育館の公園を一周していたのを二周
さらに武蔵境通りの方の植物園正門まで足を伸ばし
またぐるっと回る行程にしてみました。
このペースだと来週にはまた距離を延ばさないと
時間のノルマが達成できない。
いよいよ深大寺の山門へ降りるコースを組み入れるようです。
あるいは歩いて吉祥寺まで来るか・・・
それも一つの手だと思うんだけどね。
食事もきっちり管理しないといけなくなりました
結構厳しいかも・・・
実りの秋。食欲の秋なのにね～～～
意志の弱さにかけては誰にも負けない自信あり
こんな私が続くのあろうか・・・
でも心筋梗塞でバタンなんてなったら困っちゃうもんね。
頑張るしかないか